Miss
Video
Diskuze a otázky - HELP :D
úvodní strana | aktualizovat | dolů
V diskuzi je 16 příspěvků a shlédlo ji 579 uživatelů .
DjNone | 3. 09. 2009, 10:04:57 | více příspěvků | napsat uživateli
Mám podobný problém, nicméně když začnu sportovat a posilovat, tak váhu nabírám. Čili možná by to bylo řešení i pro tebe.
uživatel eliminován | 3. 09. 2009, 09:57:24
> Missy_X
jenze pribrat a ztloustnout je rozdil...treba ja bych slovem nabrat/pribrat nikdy nemyslel tuk...jelikoz chci tky nabrat z5 tech 15 kilo co sem spadnul..
uživatel eliminován | 3. 09. 2009, 09:56:39
jinak pocti neco malo na http://bodybuilding.nolimit.cz/ je tam toho dost od zacatecniku prez genetiku az po steroidy...rady tipy a podobne...
Missy_X | 3. 09. 2009, 09:56:02 | více příspěvků | napsat uživateli
> ADix
když chce přibrat tak ať přibírá, já mu jenom říkám co udělat proto aby ztloustl :)
uživatel eliminován | 3. 09. 2009, 09:55:04
> Missy_X
doporucovat nekomu aby zral mastny a tucny..to je tak na kornateni cev a zaludecni vredy...at si klucina neco vygoogli
uživatel eliminován | 3. 09. 2009, 09:55:04
> Missy_X
doporucovat nekomu aby zral mastny a tucny..to je tak na kornateni cev a zaludecni vredy...at si klucina neco vygoogli
Missy_X | 3. 09. 2009, 09:53:39 | více příspěvků | napsat uživateli
> DISKUTUJICI_POKEMON
To nevím :D tvoje věc :D každopádně zkus ty mastnýtučný jídla třeba hranolky k tomu a budeš přibírat co by dup, nebo se proad s lékařem.. !1363!
uživatel eliminován | 3. 09. 2009, 09:51:25
zrat hlavne nevynechat snidani, pit aspon 4 litry denne spat aspon 8 hodin prez noc....to je zaklad...pak zaklady jidla jist vyzivne veci ryby hovezi, kureci maso, nekombinovat maso s bramborem pokud mas rychly metabolizmus tak potrebujes hodne cukru v jidle v posilce byt aspon 3x tydne max hodinu denne...cviky: 3 cviky na jednu partii po trech serii v kazde 6-8opakovani...zvolit radsi lehci vahu ale zvedat technicky spravne nez tezkou(abys zamachroval) a zvedat to bez efektu...todle by bylo na dlouhe povidani
uživatel eliminován | 3. 09. 2009, 09:50:30
Misi se ve mne spousta pocitu, ale ta cira zavist je ten nejhorsi !1107!
DISKUTUJICI_POKEMON | 3. 09. 2009, 09:50:25 | více příspěvků | napsat uživateli
> Missy_X
a kradu? :D
Toxa | 3. 09. 2009, 09:49:08 | více příspěvků | napsat uživateli
zkus se zastřelit a žaložit novej charakter
uživatel eliminován | 3. 09. 2009, 09:49:05
že by tasemnice ? !511!!511!!511!
Missy_X | 3. 09. 2009, 09:49:04 | více příspěvků | napsat uživateli
Žer mastný jídla na večeru na oběd klidně aji na snídanu :D zkus mc donald nebo kfc :D ty tě vypapaj
DISKUTUJICI_POKEMON | 3. 09. 2009, 09:48:25 | více příspěvků | napsat uživateli
Já prostě jím..a nic nedělám..prostě už ani neposrtuju takže to nemám kde vyběhat..a prostě nic..
uživatel eliminován | 3. 09. 2009, 09:47:31
Sám bych rád věděl jak přibrat...taky furt žeru a nic...
uživatel eliminován | 3. 09. 2009, 09:47:20
moe mamka by te vykrmila tak ze by ses po tydnu sam nepoznal!1358!!1358!!1358!!1358!
DISKUTUJICI_POKEMON | 3. 09. 2009, 09:44:49 | příspěvky uživatele | napsat uživateli
Borci potřebuju radu...:D moje postava není taková jak by měla být...na to jakou mám výšku a věk tak sem těžce pod váhou ...káždýho napadne "tak žer" ...ja žeru i 6x denně...a prostě nic..ano asi by to chtělo posilku..ale spíš chci vědět jak přibrat ..dík :D
___________________
Věk: 18
Výška cca: 185 cm
Váha : 65kg... !24!
reagovat