Miss
Video
Diskuze a otázky - Hej kdo posiluje tak at jde sem potrebuji rady:)
úvodní strana | aktualizovat | dolů
V diskuzi je 29 příspěvků a shlédlo ji 95 uživatelů .
uživatel eliminován | 13. 01. 2008, 20:27:48
no jo kez by se to mohlo puzivat:)
uživatel eliminován | 13. 01. 2008, 20:18:02
Zkus tohle
http://www.youtube.com/watch?v=1OdqRf8YsWw
!1363!
uživatel eliminován | 13. 01. 2008, 20:17:38
denne onanovat:Dzkusim
uživatel eliminován | 13. 01. 2008, 20:16:36
sem taky dunkoval jen na obroucku a po zraneni sem 2 mesice nic nedelal a pozdeji po zacatku trenovani sem normalne smecoval:)ale chci to ýš a výš
uživatel eliminován | 13. 01. 2008, 20:15:17
musíš denně onanovat
uživatel eliminován | 13. 01. 2008, 20:14:43
Medove ti pomohou,,,pri nejhorsim Hop,,,!619!
uživatel eliminován | 13. 01. 2008, 20:14:34
Tak skákej :-D Fakt Musíš s kákat a skákat a nebo třeba přez švihadlo tj jedno..A když to nepomůže tak si dej nesquik !881!
uživatel eliminován | 13. 01. 2008, 20:14:13
sem taky dunkoval jen na obroucku a po zraneni sem 2 mesice nic nedelal a pozdeji po zacatku trenovani sem normalne smecoval:)ale chci to ýš a výš
uživatel eliminován | 13. 01. 2008, 20:14:04
jo myslel sem 1/2 hodiny rychle nejen ze spalis tuky ale ziskavas rychlost!190!
uživatel eliminován | 13. 01. 2008, 20:13:08
pres svihadlo musis ale rychlovky dela dobre celymu telu po dvou trech protoceni jet
a uvidis jak svihadlo dava ale denne pres nej cvic aspon 1/2 na max
uživatel eliminován | 13. 01. 2008, 20:12:56
to je skoda !5!
uživatel eliminován | 13. 01. 2008, 20:11:33
Tak to nevim....!900!
uživatel eliminován | 13. 01. 2008, 20:10:38
to svihadlo v jakych intervalech?
uživatel eliminován | 13. 01. 2008, 20:10:06
švihadlo...
uživatel eliminován | 13. 01. 2008, 20:08:26
musis cvicit na rychlost
uživatel eliminován | 13. 01. 2008, 20:08:08
holky dík:D!2!
uživatel eliminován | 13. 01. 2008, 20:07:31
Kamos hraje basket a chtel poradne slamovat,tak cely prazdniny,kazdej den skakal pres svihadlo a po prazdninach busil jak nic,takze svihadlo je nejlepsi...
uživatel eliminován | 13. 01. 2008, 20:06:44
potrebuji vyskok ale nesmim ztratit vybusnost ani rychlost
uživatel eliminován | 13. 01. 2008, 20:05:34
no tak zkusim vsechno ale newim newim:Dsnad teda jo no:)
uživatel eliminován | 13. 01. 2008, 20:05:20
ti neporadim posiluju jenom s půlitrama !20!
uživatel eliminován | 13. 01. 2008, 20:04:52
ahoj pokud chces maximalni vyskok mel bys byt co mozna nejlehci hlavne pravidelne cvic
nohy nauc se provaz do vecka a rozstep je taky dulezity cvic kopacky a rychlost timto
svuj vyskok maximalne zvysis nejdulezitejsi je rychlost
uživatel eliminován | 13. 01. 2008, 20:04:13
Petu.lka: asi tak!1350!
uživatel eliminován | 13. 01. 2008, 20:03:46
já teprv začínám !2! takže ti neporadím...
schyzoo | 13. 01. 2008, 20:03:03 | více příspěvků | napsat uživateli
vem si 20 kg závaží a běhej schody po dvou po špičkách... Uvidíš jak to vyleze.. !811!
uživatel eliminován | 13. 01. 2008, 20:02:43
http://aiki.euweb.cz/?type=article&id=3 mozna tohle pomuze?!27!
M.A.R.T.A.N. | 13. 01. 2008, 20:02:07 | více příspěvků | napsat uživateli
těžko říci dej si www.ronnie.cz tam maš rady a tak a při nejhorším jim napiš mail oni se ti určo ozvou ja si s nima píšu furt
uživatel eliminován | 13. 01. 2008, 20:02:03
trenuj stehna a lytka!404!!1114!
uživatel eliminován | 13. 01. 2008, 19:59:01 |
!2!potreboval bych zvětšit výskok:)jak na to?:)
reagovat