Diskuze a otázky - dietka :D
úvodní strana | aktualizovat | dolů
V diskuzi je 57 příspěvků a shlédlo ji 635 uživatelů .
uživatel eliminován | 23. 04. 2007, 23:03:26
!2!to mě opravdu ani nenapadlo.... ale zbytečnost to psat co, stejně mate svoje hlavy !1121!!1085!
uživatel eliminován | 23. 04. 2007, 22:12:56
Nejlíp zhubneš, když budeš místo nromálních jídel jíst hodně ovoce nebo zeleniny.. a večer od 5. hodiny nejezuž vůbec nic ... Jinak hodně sportuj.. Nejlepší je spinning... !118! Já takhle zatim teď zhubla 2 kila... asi za 2 tejdny... !118!
uživatel eliminován | 23. 04. 2007, 22:10:53
Michell: to je hnus!...fakt nechápu lidi, co zakládají podobné diskuze, jen aby si poslechli věty typu: "ne, ty jsi štíhlá"..."nemusíš nic shazovat"...jste fakt trapní!20!!20!!20!
uživatel eliminován | 23. 04. 2007, 22:07:41
já nechápu proč to řešíš tady a nezadáš si rači do vyhledávače slovo dieta..vyjede ti milion odbornejch rad..jestli teda nechceš aby ti to tady lidi rozmlouvali a říkali ti že to vlastně nepotřebuješ!780!
uživatel eliminován | 23. 04. 2007, 22:05:46
A jak bys chtela vypada???
Takhle? http://pediatriesherbrooke.free.fr/ABCD/iconographie/anorexie.jpg
nebo takhle? http://trolejbus.com/reklama/R1_anorex.gif
Zacni premejslet!!!!!!!! !1281!!1281!
uživatel eliminován | 23. 04. 2007, 22:04:33
a kdyz uz se budes chtit ozrat,tak jen bile vinko,nebo vinny strik...!1237!
uživatel eliminován | 23. 04. 2007, 22:02:57
jíst častěji, ale malé porce a jen do pěti odpoledne?? Omezit sladké a alkohol??
Mno já nevím, já držet dietu neumím a ani jsem to nikdy nezkoušela ... ale kolegyňky v práci toto téma vedou stále !1334!!1190!
Desert_ | 23. 04. 2007, 22:02:19 | více příspěvků | napsat uživateli
sakra proc je to tam dvakrat !24! ... ch jo :)
Desert_ | 23. 04. 2007, 22:01:44 | více příspěvků | napsat uživateli
hubnout na co? vzdyt vypadas dobre. Ale jinak staci trosku sportovat: spinning nebo nejake jine aerobni cviceni. Vetsinou u holek staci pozmenit malinko stravovaci navyky jako treba tucnejsi jidla a ovoce jen behem dopoledne, odpoledne si jidla rozvrhni tak aby jsi jedla kazde 2,5-3h. Je lepsi jist vicekrat denne mensi porce nez tri velke. Velke porce ti zpomaluji metabolismus a navic se ti prebytek energie z jidla premeni na tuk protoze telo je schopno najednou vyuit jen malou cast toho co snis. Kdyby jsi chodila ke me do fitka tak bych te zaprahl !5! .
uživatel eliminován | 23. 04. 2007, 22:00:26
tak třeba jelen ze Smolíčka Pacholíčka shazoval parohy!912!!912!!912!
uživatel eliminován | 23. 04. 2007, 21:59:12
ehm dieta¨: na mě fungovalo nepřežírat se a pohyb ...třeba kolo:-)!12!!5!
uživatel eliminován | 23. 04. 2007, 21:57:59
Leena: no jak říkám, jestli máš tuk navíc, tak Atkins je dobrá volba...já loni zhubla za 3 měsíce 9 kilo - letos jsem s tím začala...
Desert_ | 23. 04. 2007, 21:57:18 | více příspěvků | napsat uživateli
hubnout na co? vzdyt vypadas dobre. Ale jinak staci trosku sportovat: spinning nebo nejake jine aerobni cviceni. Vetsinou u holek staci pozmenit malinko stravovaci navyky jako treba tucnejsi jidla a ovoce jen behem dopoledne, odpoledne si jidla rozvrhni tak aby jsi jedla kazde 2,5-3h. Je lepsi jist vicekrat denne mensi porce nez tri velke. Velke porce ti zpomaluji metabolismus a navic se ti prebytek energie z jidla premeni na tuk protoze telo je schopno najednou vyuit jen malou cast toho co snis. Kdyby jsi chodila ke me do fitka tak bych te zaprahl !5! .
uživatel eliminován | 23. 04. 2007, 21:56:43
Promin, ale jsi hloupa, nevim, co by jsi chtela schazovat !606!
uživatel eliminován | 23. 04. 2007, 21:55:45
jooo, to by em taky zajimalo ... presne tohle !1273! Jenze ja sem anchcipana a nemuzu cvicit a musim furt spat, dietu mam sice predepsanou ale tim ze od rana do vecera jim suchy rohliky a to bily, ptz tmavy nemuzu a ze celej den prospim a nehejbu se, no, ja to mam asi marny ... !1333!
uživatel eliminován | 23. 04. 2007, 21:55:02
Hooolka, co ty chceš schazovat, to teda netušim...!888!
uživatel eliminován | 23. 04. 2007, 21:54:48
Nevim, ale hubnout je podle mě blbost, pokud teda nemáte postavu "metr na metr".. Akorát si zničíte svoje tělo. Já mám svoje tělíčko ráda, takže jsem docela spokojená. Jestli jsou spokojený i ostatní mě nijak netíží!2!
uživatel eliminován | 23. 04. 2007, 21:54:27
uřízni si nohu hned mas nake to kilco dole a ne jen kilčo!1205!
uživatel eliminován | 23. 04. 2007, 21:34:02 |
Ahoj... holky, nechcete mi některá poradit jak do leta shodit tak 5-10kg. Nějáka dieta, nebo prašky... něco co mate samy vyzkoušený... ??!658!
reagovat