Miss
Video
Diskuze a otázky - Desiva obezita......
úvodní strana | aktualizovat | dolů
V diskuzi je 164 příspěvků a shlédlo ji 669 uživatelů .
předchozí | 0 | 30 | 60 | 90 | další
uživatel eliminován | 18. 12. 2007, 08:21:14
v 7 letech??? Tohle bude nemoc, nevěřím, že by se byl někdo schopný vyžrat na 200kg za 7 let (a to i když počítám dobu kdy je ještě kojenec)!1070!
Sir_Pierre | 18. 12. 2007, 08:14:01 | více příspěvků | napsat uživateli
No tak to je hnus velebnosti... !24!
uživatel eliminován | 18. 12. 2007, 07:43:44
!363!
uživatel eliminován | 18. 12. 2007, 07:03:38
pisko: oni hubený? a ty nejsi snad????? !5!
uživatel eliminován | 18. 12. 2007, 07:02:04
tak v 7 letech za to muze mati toho decka ne? ... jeeej tak aj takovi sou tu aby ste VY HUBENI mohli vyniknout na tom svete !663!
uživatel eliminován | 18. 12. 2007, 07:01:27
no nic já musím letět do školy mějte se a dík že jsem vám to mohla říct a že jste mi chtěli poradit já to ted nechám chvilku na tom trenérovi a pak se uvidí no...... ale štve mě ten jídelníček ne že bych žrala tuny a milovala fast foody a jiný podobný sračky, ale celej život skončit na ovoci a zelenině......dělá se mi zle předem ale co nadělám holt mám smůlu na geny a když chci vypadat dobře tak musím obětovat víc než třeba někdo jinej komu to jde samo ani se snažit nemusí .....hezkej den a at se vám daří !5!
uživatel eliminován | 18. 12. 2007, 06:57:10
dufik: rotoped budu mít k vánocům..... a jinak já neříkám že cvičím 20 minut ale že 20 minut jsem na jednom stroji 20 minut na dalším a 10-15 na spining kole........
uživatel eliminován | 18. 12. 2007, 06:56:39
tak to je síla!933!
dufik.m | 18. 12. 2007, 06:55:34 | více příspěvků | napsat uživateli
Mysshka..musim souhlasit pokud chces zhubnout tak se zacni hejbat 20min je malo potrebujes podle me dil nejlepsi je rotoped a behani stejnak na co ti budou svaly kdyz je mas schovane tukem
uživatel eliminován | 18. 12. 2007, 06:53:46
m1c4: myslím že tomu říká kondiční tréning nebo tak nějak...... no je to jedno já se stejně vrátím do svojí starý posilovny až mi ten tréning napíše oni patřej k sobě a maj stejný vybavení jenom je mi ta první sympatičtější..... !12!
m1c4a1 | 18. 12. 2007, 06:52:41 | více příspěvků | napsat uživateli
Mysshka : No to jo, ale na to by mělo stačit to posilování břicha 2x týdně.
Jinak teda nevím, nejsem žádnej expert na tělovýchovu, ale to, co píšeš, mi přijde spíš jako silovej trénink, nevím... možná chce, abys posílila svaly, abys pak mohla dělat něco dalšího, víc aktivnějšího.
uživatel eliminován | 18. 12. 2007, 06:49:08
m1c1: a hlavně jsem myslela že posilováním břicha můžu stáhnout ty povolený svaly a vytvarovat ho..........
uživatel eliminován | 18. 12. 2007, 06:48:25
m1c: no ale ten aerobní mi taky stáhnul já jsem vždycky byla zvyklá dělat 20min orbitrec, 20 min pás a 10-15 min kolo nebo naopak a ted mě nechal pod svým vedením, kdy mě měl okouknout, aby mi sestavil ten program cvičit 20 min na tom orbitracku a přitom se strašně silnou zátěží a pomalým tempu a 10-15 minut na kole..............
uživatel eliminován | 18. 12. 2007, 06:46:21
Ja už to radši fakt nebudu řešit,na to jsem příliš unavenáa mám dost jiných věcí na práci... to u radší budu mluvít se zdí... i tá rozumí víc.. Dobrou!
uživatel eliminován | 18. 12. 2007, 06:46:15
Ty brďo Mysshko, já nevim !862! Tak on tomu rozumí, snad by ti neradil něco špatnýho !862!
m1c4a1 | 18. 12. 2007, 06:45:42 | více příspěvků | napsat uživateli
Mysshka : Pro hubnutí je důležitej aerobní efekt. Ty se musíš prostě zadýchat, aerobním pohybem se spalují tuky, kterých se chceš zbavit. Posilování břicha ti posílí svaly, ale nemusí to nutně vést k úbytku tuků a hlavně tuk se nedá odstraňovat na nějakých cílených partiích, to prostě přijde celkově.
Kdybys cvičila denně břicho, tak budeš mít namakaný a velký mucle na břiše + tuk a to by mohlo vypadat ještě hůř.
uživatel eliminován | 18. 12. 2007, 06:41:30
sem myslelA ze si vcera videla dr.house,!923!
uživatel eliminován | 18. 12. 2007, 06:40:34
regi: já už chodím 3 měsíce, ted jsem si zaplatila za osobní tréningovej plán 450 tak snad to pomůže líp ale nějak se mi nezdá, že bych třeba nesměla cvičit na břicho víc než 2X týdně když je to zrovna moje nejproblémovější partie.......fakt já např. po liposukci toho břicha nebo kdyby zázrakem splasklo bych měla skoro krásnou postavu a on mi to zakázal cvičit častějc, že prej to má opačnej účinek a místo toho makám jak chlap bicepsy, tricepsy....... a přitom mi to připadá zbytečný když jsem ženská ....... :-(
smaart: nevím jakej to bude mít účinek ale mě to hodně mrzelo, že to řek až takhle hnusně dá se to říct i líp ...... jako snažím se a vím že mám občas problémy se sladkým...... včera jsem třeba kromě rána, kdy jsem si zobla asi 3 ks cukroví za celej den snědla misku musli, pomeranč, půl litru jahodovýho džusu, pomeranč a půl kg nesolený brokolice s kouskem sýra...... ale nevím jestli bych takovejhle jídelníček zvládla pořád........ale zase na druhou stranu mě pochválil, že myslel že budu cvičit hůř a že je docela překvapenej že fakt makám.........
uživatel eliminován | 18. 12. 2007, 06:35:08
Mysshko, je super, že chodíš cvičit !426! Vydrž to !426!
m1 : nazdárek !426!
dufik.m | 18. 12. 2007, 06:34:20 | více příspěvků | napsat uživateli
UmA89...jo jeste k tem prachum nesnasim takovy typy lidi je mi z nich blbe aby zili s clovekem jenom ze ma penize a ver me nepisu to ze zavisti s penezma rozhodne nouzi nemam.a co se tyce problemy proc to lidi resi asi proto ze to neni prirozeny aby clovek mel metrak a taky proto ze nekteri lidi chcou pomoc ale vetsinou jeste dostanou vynadany ze si jim dovolujes rict ze je tlusta nebo tlusty.myslis ze kazdej clovek nema nekdy problemy to je zivot holcicko nekdo ma vetsi nekdo mensi jsou to jenom vymluvi a ty to moc dobre vis
uživatel eliminován | 18. 12. 2007, 06:32:18
m1c4a1: Ale všichni takové možnosti němají... Někdo to musí dělat..
m1c4a1 | 18. 12. 2007, 06:29:53 | více příspěvků | napsat uživateli
UmA89 : Jo, tak to si pak nesmí vyhledávat něco, kde bude furt v časovým presu, kde nebude nic stíhat atd. Je to sice omezující, ale jde to - proč nedělat třeba nějakou práci doma (já si přivydělávám překládáním a nic mě nebrání, si jít vyběhnout někam, zase se vrátit a pokračovat). To jsou jen výmluvy, že to nejde - jde to, ale člověk musí víc chtít.
m1c4a1 | 18. 12. 2007, 06:27:50 | více příspěvků | napsat uživateli
Mysshka: To je teda pěkně upřímnej trenér. :-) Pokud to, co řekl, nepůsobí demotivačně, ale naopak, tak je to fajn.
uživatel eliminován | 18. 12. 2007, 06:27:09
m1c4a1: tak si přdstav, že vyroste, začne pracovat, na sport mu nebude zbývát moc času, ze všech stran se na něj bude něco valit, začne se stravovat nezdravě, ptž to ušetří čas a začne přibírat? Proč - kvůli nedostatku času a přetížení... Prostě říkám, že by se tito lidé měly tolerovat a ne odsuzovat...
uživatel eliminován | 18. 12. 2007, 06:26:34
skoro muj trojnásobek? a to bude určitě menší...to se mi nějak nechce věřit...ten musí mít Pikwicka jak blázen
uživatel eliminován | 18. 12. 2007, 06:22:05
Hihi já jsem se včera dozvěděla že to prej v genech není jsem byla včera cvičit a trenér mi dost nevybíravým způsobem řek že jsem vyžraná (takhle doslova to řek) a že mám tlustší pas než prdel (ale to i přesto... což ho nezajímalo, že já jsem nikdy zadek neměla a že každý deko se mi ukládalo do oblasti právě pasu a břicha) že prej kdybych nebyla tolik vyžraná že mám docela pěknou postavu takže až někdo příště řekne že je něco v genech (moje mamka i táta jsou úplně stejně stavěný) tak mu nevěřte ani slovo !906!!906!!906!!906!
uživatel eliminován | 18. 12. 2007, 06:21:43
dufik.m: No jsou na prachy, ale jak se říká - něco za něco...
Jj, ale zas ty jiný lidí trápí třeba problémy a jejich jedinou útěcho je jídlo... Neříkám, že je dobré se cpát a celý den se válet na gauči, ale že b se tito lidi neměli tolik odsuzovat... Oni mají problém, tak proč to proboha tolik řeší ostatní??
NewDaniela | 17. 12. 2007, 23:42:53 | příspěvky uživatele | napsat uživateli
http://www.youtube.com/watch?v=WwMbJ68IbAM&feature=related
V 7 letech vazi pres 200 Kg!1195!
reagovat