Miss
Video
Diskuze a otázky - cviky*.*.*.*webovky kde sou dobrý!
úvodní strana | aktualizovat | dolů
V diskuzi je 66 příspěvků a shlédlo ji 1445 uživatelů .
předchozí | 0 | 30 | 60 | další
uživatel eliminován | 11. 12. 2007, 14:27:40
Radek: koukam, no:)!218!!183!!161!
uživatel eliminován | 11. 12. 2007, 14:27:32
si tim leda vykurvíte záda jako já :D
uživatel eliminován | 11. 12. 2007, 14:27:05
nergal: na co je to nejlepci?
uživatel eliminován | 11. 12. 2007, 14:27:01
jo sex!1363!
uživatel eliminován | 11. 12. 2007, 14:26:59
Nasty69 a nech si udělat i jídelníček a řekni pápá mekáči!938!..............:)))))))))))............................
uživatel eliminován | 11. 12. 2007, 14:26:50
http://www.vseokulturistice.cz/index.php?p=clanky.php&druh=6&m2=B%F8icho !1225!!27!
uživatel eliminován | 11. 12. 2007, 14:26:33
mikylenca: vim o cem mluvim!1253!
uživatel eliminován | 11. 12. 2007, 14:26:23
mikylenca to bys musela skákat na koníčkovi aspoň hodinu v kuse aby ti to něco dalo
uživatel eliminován | 11. 12. 2007, 14:26:13
to je fakt... behani je nejlepci... na cely telo... !764!
uživatel eliminován | 11. 12. 2007, 14:26:10
Bubbo:no nechám si ve fitku sestavit nejakej plán no:)dneska mažu koupit permici!1107!
uživatel eliminován | 11. 12. 2007, 14:25:53
mikylenca:zaleží co chceš zpevňovat...!470!
uživatel eliminován | 11. 12. 2007, 14:25:31
!2!!2!!2!!2!
uživatel eliminován | 11. 12. 2007, 14:25:28
ale ijo!401!
uživatel eliminován | 11. 12. 2007, 14:25:11
Nasty69 břicho bych ze začátku tolik nemučil jdi na to pomalu..................................................
uživatel eliminován | 11. 12. 2007, 14:25:00
miky:no,trosku jo:)
uživatel eliminován | 11. 12. 2007, 14:24:37
mikylenca to rozhodně nepomáhá.............................. !1278!......
uživatel eliminován | 11. 12. 2007, 14:24:03
behej:)).
uživatel eliminován | 11. 12. 2007, 14:24:01
a co sex? taky pomaha... ne?!996!
uživatel eliminován | 11. 12. 2007, 14:23:40
Bubbo:jj,,vzdyt pisu zpevnit postavu!!
ale nejvíc břicho no:)!20!
uživatel eliminován | 11. 12. 2007, 14:23:24
souhlas, lehy sedy jsou sami o sobe na nic!! A pokud necvičíš, tak začni celým tělem
uživatel eliminován | 11. 12. 2007, 14:22:43
Nasty69 no co cvičením si uděláš dobrou postavu a je pičovina chodit do fitka cvičit jen břicho
uživatel eliminován | 11. 12. 2007, 14:22:02
nasty::na břicho to ti poradim !2! lehni si na zada a zvedni nohy nad zem a drž co nejdil.!5!
uživatel eliminován | 11. 12. 2007, 14:21:49
Bubbo:tak to dík!1!
vím no
!24!
uživatel eliminován | 11. 12. 2007, 14:20:36
a v tvém případě bych cvičil celé tělo a ne jen břicho to by ti bylo naprd
DummHund | 11. 12. 2007, 14:20:15 | více příspěvků | napsat uživateli
Nasty69 Jo, takhle to jde:
http://moviextv.org/index.php?i=22&499&ck=666
uživatel eliminován | 11. 12. 2007, 14:20:08
Bubbo:nn,nejsem z prahy...
aa do posilky jdu pristi tejden,,tam se snad taky nejaky naučím:)
uživatel eliminován | 11. 12. 2007, 14:19:17
Na břicho toho je moc jestli si z Prahy klidně ukážu v posilce jak zpevnit a vytvarovat břicho musíš to názorně vidět jinak je to naprd
uživatel eliminován | 11. 12. 2007, 14:18:36
lehy sedy sou nahovno :)
zvedání nohou ve vertikální a horizontální poloze,pak zkracovačky,vytáčení trupu v sedě
uživatel eliminován | 11. 12. 2007, 14:18:04
lenca!747!!747!!747!
uživatel eliminován | 11. 12. 2007, 14:17:32
Smolyk:myslím že dobrá ráda jíst saláty,což u ž provádím!
a trapnej nejsi..nikdy..
!1223!
uživatel eliminován | 11. 12. 2007, 14:09:06 |
ahoj!
nemáte nekdo nejaky dobry odkazy na nejaky cviky na zpevnení postavy?
nejlíp na břicho:)
thx all
!1!
reagovat