Miss
Video
Diskuze a otázky - cviceni
úvodní strana | aktualizovat | dolů
V diskuzi je 98 příspěvků a shlédlo ji 1484 uživatelů .
předchozí | 0 | 30 | 60 | 90 | další
uživatel eliminován | 28. 12. 2010, 23:20:14
> _Plenka_ tak to potom nevim co psat dal...snad jedine jak si uzivas dnesni den? :-)
uživatel eliminován | 28. 12. 2010, 23:17:12
> twin_turbo_supraaa
Ne, raděj.!1250!
uživatel eliminován | 28. 12. 2010, 23:14:39
> _Plenka_ budes jeste hadat? :-DDDD
uživatel eliminován | 28. 12. 2010, 23:12:36
> twin_turbo_supraaa
No tak promin. !1250!!545!
uživatel eliminován | 28. 12. 2010, 23:11:16
> _Plenka_ ale ty jako zenska si reagovala zvlastne...hned te napadla prasarna...
coz ja sem chtel jen hadani :-P
uživatel eliminován | 28. 12. 2010, 23:09:09
> twin_turbo_supraaa
protože jsi chlap.!1250!
uživatel eliminován | 28. 12. 2010, 23:08:24
> _Plenka_ proc te napadla prasarna?
uživatel eliminován | 28. 12. 2010, 23:07:18
*!1250!
uživatel eliminován | 28. 12. 2010, 23:06:14
> twin_turbo_supraaa
Jo...takže..nějaká prasárna, že?
uživatel eliminován | 28. 12. 2010, 23:02:43
> _Plenka_ psal sem ze bych vedel co delat...ty rikas at to tedy reknu...a na to ja reagoval tim ze mas hadat co bych chtel delat...
kapis to? :-D
uživatel eliminován | 28. 12. 2010, 23:01:29
> twin_turbo_supraaa
Cože? Poněkud Ti nerozumím.!1250!!1363!
uživatel eliminován | 28. 12. 2010, 22:51:26
non-stop!1423!
uživatel eliminován | 28. 12. 2010, 22:49:28
> _Plenka_ jen co budes ted hadat :-D hmm?
uživatel eliminován | 28. 12. 2010, 22:48:27
> twin_turbo_supraaa
Povídej.!1250!
uživatel eliminován | 28. 12. 2010, 22:47:02
> Antimona gaucink? a mas na to nejakej jidelnicek nebo plan? :-O
uživatel eliminován | 28. 12. 2010, 22:46:18
> FextX ja sem cvicil treba i kdyz sem kaslal jak magor...at sem jel benchh nebo drepy zdimal sem tezky vahy i v horeckach....
vysledek? celej den sem mel pokazenej a tak sem k veceru udelal jedno jediny...zavrtat se do perin a potit se...rano sem vstal a ve vterinach sem se oblekl abych ani trochu nepocitil ze lezu z pod periny...navlikl jsem se abych se potil furt non stop a v hodinu kdy sem chodil cvicit..sem jel znovu do fitka tahat zelezo....
dalsi dny jsem cejtil ze sem cim dal tim vic v pohode...
takze at je clovek nemocnej nebo ne...telo to zkousne :-)
(muj osobni nazor a zkusenost)
uživatel eliminován | 28. 12. 2010, 22:41:11
> Fexxy je dobre ze te to porad drzi :-)
uživatel eliminován | 28. 12. 2010, 22:40:00
> _Plenka_ ja bych vedel co delat :-D
uživatel eliminován | 28. 12. 2010, 10:52:11
> twin_turbo_supraaa
Já hraju aspoň Vybiku ale jinak jsem líná..!1350!!1123!
uživatel eliminován | 28. 12. 2010, 10:48:36
> Antimona kriglistiku nedavas? !2!
uživatel eliminován | 28. 12. 2010, 10:46:21
já hraju jen stolní fotbálek a občas si dám gaučink!1225!
uživatel eliminován | 28. 12. 2010, 10:44:14
> twin_turbo_supraaa cvicit i pres nemoc je nesmysl....jinak me nevyhodi z planu nic.
uživatel eliminován | 28. 12. 2010, 10:33:01
> _Plenka_ - zvlášt když tam nejsem sama!5!
Meisen-TM | 27. 12. 2010, 22:38:28 | více příspěvků | napsat uživateli
Fitko a plavání , ale při nemoci to moc nedoporučuji ! :-)
uživatel eliminován | 27. 12. 2010, 22:29:34
!2!!2!!2!
není nad osobní zkušenost. V létě jsem měla náběh na chřipku. Neposlechla jsem rodiče, kámošku a odcvičila jsem nachlazená s lehce zvýšenou teplotou. Jj, fajn to bylo tak 10 minut. Potom jsem myslela, že snad chcípnu. To samé se zády jsem nedala na rady. Že si dám tu nejlehčí zátěž. Hned ráno jsme šli k doktorce a dostala jsem injekci. Na více jak 14 dní jsem byla mimo provoz i co se týče školy.
Radši už poslouchám se své tělo a nechám si ujít 1 trenink. Regenerace je také součást plánu.
Jinak najíždím po 14 dnech na novo. Přejezená a pauza před novým tréninkem.
uživatel eliminován | 27. 12. 2010, 22:02:40
> twin_turbo_supraaa
To je hrůza no.taky nevim co dělat. !1250!
uživatel eliminován | 27. 12. 2010, 21:57:12
> _Plenka_ koukam na net a koukam na lst :-) jinak nuda uz 20 let :-D
uživatel eliminován | 27. 12. 2010, 21:50:44
> twin_turbo_supraaa
Ale jo..!1361!!1250! Ach joo.. to je nuda..co vyvádíš? !1250!!1421!
uživatel eliminován | 27. 12. 2010, 21:48:05
> _Plenka_ urcite chapes jak to bylo mysleno :-D
uživatel eliminován | 27. 12. 2010, 21:46:15
> twin_turbo_supraaa
Já? !1421! Ty tu mluvíš o zadku... !1250!
uživatel eliminován | 27. 12. 2010, 19:45:37 |
co rikate na sport...
je tu nekdo kdo dela neco pro telo a sportuje?
a at je svatek nebo neco jineho tak se drzi porad planu...
ani nemoc ani bolest neceho na tele ho nedokaze ovlivnit aby nesel oddrit svuj trenink...
co na to rikate? :-D takhle po vanocich? :-D
reagovat