Miss
Video
Diskuze a otázky - Buchty na břiše
úvodní strana | aktualizovat | dolů
V diskuzi je 39 příspěvků a shlédlo ji 869 uživatelů .
Wolfdraze | 24. 07. 2014, 23:22:02 | více příspěvků | napsat uživateli
Nebo zkus skákat přes švihadlo, před zrcadlem. A uvidíš jestli jsou, nebo ne...!1424!
mulorz | 23. 07. 2014, 12:40:35 | více příspěvků | napsat uživateli
zkus si lehnout přes rošt a uvidíš, jaký budeš mít na břiše pekáč..!1150!
MestizoD | 23. 07. 2014, 11:22:38 | více příspěvků | napsat uživateli
> Tessie_von_Holle
ty taky...koukni na ten mišelin co máš ... !438!
Nebo nemáš? Potřeboval bych lepsi foto...pošleš mi ho? !1382!
muz.s.vlasy | 23. 07. 2014, 11:13:15 | více příspěvků | napsat uživateli
Nojo, tak je tam asi mám, jen nejdou nahmatat.
MestizoD | 23. 07. 2014, 11:05:17 | více příspěvků | napsat uživateli
máš ale kokotskou představu o tom, co jsou bříšná svaly!20!
uživatel eliminován | 23. 07. 2014, 08:39:22
stačí bejt přesvědčenej, že tam jsou... vyvrátit to nikdo nemůže...
uživatel eliminován | 22. 07. 2014, 23:05:19
> 42.nitram
No právě, k buchtám pod kozama ti stačí i ty dva týdny cvičení. :-D
Wunder.Baum | 22. 07. 2014, 23:03:22 | více příspěvků | napsat uživateli
Já mám raději buchty v břiše.!1303!
42.nitram | 22. 07. 2014, 23:00:23 | více příspěvků | napsat uživateli
> lukin1.1
teda, do tebe bych klulturistu nerekl !11! ale i ten vlasatej by pod tim sadlem neco nasel, musel, jinak by proste nemohl dejchat a stat !5! jo vyrysovat kvadriceps na stehne, to je uz jina liga !890!!937!
uživatel eliminován | 22. 07. 2014, 22:58:01
> 42.nitram
Já tam pár buchet už mám, ale to mám hlavně díky sedům lehům. Proto nejsem zrovna nejlepší příklad.
42.nitram | 22. 07. 2014, 22:50:43 | více příspěvků | napsat uživateli
> lukin1.1
tak si schvalne stoupni pred zrcadlo a poradne vydechni !5! !937!
uživatel eliminován | 22. 07. 2014, 22:49:44
> lukin1.1 ale už první dva řádky odpovídají na tvoji připomínku
uživatel eliminován | 22. 07. 2014, 22:47:09
> skandian
Dík.
uživatel eliminován | 22. 07. 2014, 22:46:45
> 42.nitram
Nebavíme se o jakž takž, ale o břichu plnýho buchet.
uživatel eliminován | 22. 07. 2014, 22:46:12
> lukin1.1 proto jsem ti poslala odkaz na celý článek, nech to na zítra !1!
uživatel eliminován | 22. 07. 2014, 22:44:56
> evzen-onegin zdar, čekej exhumaci brzo ráno !1313!
uživatel eliminován | 22. 07. 2014, 22:44:24
> skandian
Tvl a to si mám číst? V tuhle hodinu a v tomhle stavu, kdy už pomalu usínám?!20!
evzen-onegin | 22. 07. 2014, 22:43:43 | více příspěvků | napsat uživateli
> skandian
du chrnět, nazdar !870!
42.nitram | 22. 07. 2014, 22:43:35 | více příspěvků | napsat uživateli
> skandian
> lukin1.1
ale hovno, nejaky "jaks taks bricho" kupodivu vyrysuje temer kazdej kdo udrzi trup ve vzprimene poloze.. svaly ktry homo sapiens potrebuje k udrzeni vzprimenyho postoje se tak nejak alespon pouzitelne udrzujou samy, koule sadla by se na nohy nepostavila.. !663!!937!
uživatel eliminován | 22. 07. 2014, 22:42:28
> evzen-onegin a bane, zítra ráno ti zavolám a udělám zmrtvývstání NO2!984!
uživatel eliminován | 22. 07. 2014, 22:39:15
> lukin1.1 Další věc je odkrytí toho takzvaného pekáče buchet. K tomu Vám pomůže pouze dieta, řádná úprava stravy. Každý to má ale jinak a tak tato věc je silně individuální, nicméně chci nastínit to, že břicho nebude dokonalé, když budete jak jsem s již zmiňoval v článku cvičit denně spousty cviků s nekonečným počtem opakováním. To k ničemu zkrátka nevede. Pokud se zaměříte na svojí úpravu stravy, tak abyste začali shazovat, tak další věc je ta, že budete shazovat kompletně z celého těla, nikoliv pouze v oblastech břišního svalstva.
V dietách doporučuji se zaměřit opravdu na doplňky stravy a to nikoliv z řad spalovačů, ale z řad aminokyselin a vysokoprocentních proteinových koktejlů. To je z toho důvodu, že pokud tělo začne spalovat své přebytečné uložené energetické zásoby v podobě tuků, tak nejprve šáhne po svalové hmotě, jelikož jeho struktura je mnohem jednodušší pro okamžité získání energie než odebrat ho z tuků. Danými doplňky zajistíte to, že tělu ochráníte svalovou hmotu před rozpadem a zužitkováním jí jako energii. To je velmi důležité.
http://www.kulturistika.com/bricho-nevite-si-rady-jak-na-nej
evzen-onegin | 22. 07. 2014, 22:36:36 | více příspěvků | napsat uživateli
> skandian
!1350! to bych chtěl vidět !1350!
Spoustě lidí by se vyloudil lišácký úsměv na rtech !492!
uživatel eliminován | 22. 07. 2014, 22:33:54
> evzen-onegin no tak snad přežiješ tuhle noc, jestli se zítra nepřihlásíš, vyhlásíme na líbku minutu tichý klávesnice, ju !1271!
evzen-onegin | 22. 07. 2014, 22:33:23 | více příspěvků | napsat uživateli
> 42.nitram
a ti nejdrsnější si dávají kávová zrnka přímo z cibetek !400!
evzen-onegin | 22. 07. 2014, 22:32:27 | více příspěvků | napsat uživateli
> skandian
nevím, ale pobavilo mě to
42.nitram | 22. 07. 2014, 22:30:03 | více příspěvků | napsat uživateli
> evzen-onegin
protoze potetovany drsnaci zerou kafe lzickou a zapijeji horkou vodou primo z konvice !1156!!937!
uživatel eliminován | 22. 07. 2014, 22:29:45
> evzen-onegin to jako že by se udusil?!984!
evzen-onegin | 22. 07. 2014, 22:29:06 | více příspěvků | napsat uživateli
> skandian
asi jo. Další rada zněla : před tetování nekuřte větší množství cigaret.
Tak ta mě pobavila nejvíc !1350!
muz.s.vlasy | 22. 07. 2014, 21:47:32 | příspěvky uživatele | napsat uživateli
Jak poznám, jestli mám buchty na břiše, když mám přes svaly hromadu sádla ?
reagovat