Diskuze a otázky - běhání...

uživatel eliminován | 8. 09. 2009, 10:44:34 |

takovej blbej dotaz... konečně jsem se dokopala... ale zajímalo by mě co je pro začínajícího člověka, kterej kouří lepší a účinnější......
jestli ostřejc běženej kratší úsek nebo kilometry jogingu prokládaný i chůzí????????? přecejen je to hodně dlouho co jsem neběhala a dneska mě to tak napadlo jestli to třeba nedělám blbě.... dík za typy .....

reagovat

V diskuzi je 31 příspěvků a shlédlo ji 1351 uživatelů .

předchozí | 0 | 30 | další

Pro přidání komentáře musíš být přihlášen(a).

uživatel eliminován | 8. 09. 2009, 12:22:20

ještě odpověď na tvou další otázku, když to přeženeš, tak je běžný že tě bolí hlava a zvedne se ti žaludek...vždycky to někdo z týmu na letní přípravě zažil...

uživatel eliminován | 8. 09. 2009, 11:42:39

> petr0123456789
no tak já běhám lesem a loukama kde nikdo není bydlím na vesnici... akorát nevím kolik na to budu mít času jestli mi vyjde práce a budu mít 12ky.....
ale ted jsem chodila hodně po praze po pohovorech apod... třeba od rána od 6 do 9 večer a fakt je že váha šla zázračně dolů ani nevím čím.....

petr0123456789 | 8. 09. 2009, 11:37:04 | více příspěvků | napsat uživateli

> violet_lady
Já zase kdysi čet že na hubnutí je nejlepší plavání a chůze do schodů a pak právě jízda na kole (i když i chůze taky zabírá, maminka dělá pochůzkářrku - našlape 10 až 15 km denně a dělá jí to dobře). Ale ono asi záleží i na množství (a dalších okolnostech, které jsou někde mezi řádky), představa, že bych denně běhal mě nenaplňuje blahem. Zato když místo loudání na nádraží (mám to 2,5 kilometru) vezmu kolo a dojedu tam oklikou, udělám 4 až 5 kilometrů, a už jen ten fakt, že kolo drží dokud jede (rovnováha díky gyroskopickému momentu) mě nutí udržovat rychlost. Neumim si představit že bych běhal někde na veřejnosti (a ještě nikam nespěchal), připadal bych si jako šašek.
No kdybych někdy začínal s během, tak někde na odlehlym místě, a nějak jak psal laudy46

uživatel eliminován | 8. 09. 2009, 11:25:12

> petr0123456789
no tam možná půjdu večer... když nebudu mít nic na práci......
ale prej tak celkově na protažení svalů a hlavně na shození nejproblémovější partie- břicha je běh nejlepší jsem někde četla

petr0123456789 | 8. 09. 2009, 11:23:55 | více příspěvků | napsat uživateli

> violet_lady
To sem tak žertoval, ksdyž o tom padla zmínka, já nekouřim,a ani neběhám tak to neznám.

petr0123456789 | 8. 09. 2009, 11:22:42 | více příspěvků | napsat uživateli

Ale s tim kouřenim je lepší přestat.
A když de o sport mám radši kolo, přecejenom cca 50% cesty jede samo.

uživatel eliminován | 8. 09. 2009, 11:22:04

> petr0123456789
to je ale blbý to už bych asi dál neběžela.... já jsem si dávala běh s chůzí..... ale cígo by mě ani nenapadlo stačilo to chroptění, pálení na plicích a funění (ještěže jsemnikoho nepotkala celou cestu)

petr0123456789 | 8. 09. 2009, 11:21:07 | více příspěvků | napsat uživateli

běh s pauzou na cígo

uživatel eliminován | 8. 09. 2009, 11:15:17

> Coloseum
na to už je trošku pozdě... nechci pomiliontý přestávat a přibírat a být všem k smíchu že to stejně zase nevydržim aopd.... k narozkám dostanu e-cig..... ale chtěla bych zkombinovat kouření i běhání jestli to dohromady jde....... nechci bejt žádnej vrcholovej sportovec..... !12!

uživatel eliminován | 8. 09. 2009, 11:13:56

Lepší je nekouřit, pak nebudeš mít potřebu si trénovat plíce :)

uživatel eliminován | 8. 09. 2009, 11:10:23

!630!běhaní mám ráda jak v čem...a jak kdy a v jaké situaci.*!1342!

uživatel eliminován | 8. 09. 2009, 11:08:43

> mxcxo
aha... takže mám běhat se stopkama???? ... a co terén? vadí běhání z kopce? nebo je to k ničemu???? myslím když pak zase následuje po rovině běh do kopce.....

uživatel eliminován | 8. 09. 2009, 11:06:42

vydrz bezet 20 minut a postupne pridavej delku trati tak dobu casu

uživatel eliminován | 8. 09. 2009, 11:01:50

> E-litte89
no konečně tím pádem si můžu ulevit taky já ...a nikoho neurazim...
ještěže arogantní slípky dlouho v žádný diskusi nevydržej....... nechápu takový obyčejný holky kde se v nich bere tolik namyšlenosti... to bych mohla začít snad taky hnusná nejsem, blbá taky ne... akorát se mi to příčí dělat ze sebe něco extra když nejsem..........

GingerXX | 8. 09. 2009, 11:00:35 | více příspěvků | napsat uživateli

> E-litte89
Nějakej komplex máme všichni, stačí, aby se našel nějakej blbeček, kterej nám bude chtít srazit sebevědomí (že, jElito) a zapochybujeme o sobě...

uživatel eliminován | 8. 09. 2009, 10:59:06

> violet_lady
to vi každej tady na libku, že ses zakomplexovana, dle tvych otravnych diskuzí na svou postavu a vzhled ... !670!!670! už nepiš, stejně tu nebudu.!1081!!964!

uživatel eliminován | 8. 09. 2009, 10:57:34

> E-litte89
proč mě hned zrána nazýváš zakomplexovanou husou????? když víš prd co se za ten týden co jsem tu nebyla u mě změnilo!118!

uživatel eliminován | 8. 09. 2009, 10:57:19

Já běhám do kuchyně pro jídlo !1250!

uživatel eliminován | 8. 09. 2009, 10:56:03

No jasný, rychlý sprinty pro nekuřáka !122!... pomalu ne, ať si tělo zvyká a postupem času zrychlovat !20!

uživatel eliminován | 8. 09. 2009, 10:55:25

> violet_lady
ty husičko zakomplexovana, i blbeček by pochopil, že jsem to nemyslela vážně....!1363!

nic, jdu vydělávat...

uživatel eliminován | 8. 09. 2009, 10:54:28

> E-litte89
to jen odpověd na tvojí stupidní reakci nekuř u toho... to by blbýho nenapadlo hele !602!

uživatel eliminován | 8. 09. 2009, 10:52:50

> violet_lady
jak to mám jako vědět...celkem mě to nezajíma

GingerXX | 8. 09. 2009, 10:51:50 | více příspěvků | napsat uživateli

řekla bych, že ten jogging bude lepší...

uživatel eliminován | 8. 09. 2009, 10:48:13

> E-litte89
tak je jasný že nekouřim při tom běhání dneska jsem vstávala v půl 8 a ještě jsem si cigáro ani nedala.... ale přecejen 5 let kouření poslední 2 krabička denně je znát na plicích....
a ještě jsem se chtěla zeptat na něco- jak je možný že když to člověk přepískne tak se mu začne motat hlava a zvedat žaludek? nebo se L-carnitin nesmí nalačno????