Miss
Video
Diskuze a otázky - zanedbavane svalove partie
úvodní strana | aktualizovat | dolů
V diskuzi je 20 příspěvků a shlédlo ji 260 uživatelů .
Fubajz | 8. 03. 2009, 16:17:40 | více příspěvků | napsat uživateli
> Za_Srbsko
vzhledem k tomu že dávám v pohodě dřepy s kámošem na ramenou tak bych řekl že jsou silný dost.Ono asi stačí chodit do práce kde se manuálně pracuje =)
Fubajz | 8. 03. 2009, 16:16:41 | více příspěvků | napsat uživateli
> vorsicht_scharf
to neni muj případ ;) a na břicho seru,nepotřebuju mít želvu chci jen roztáhnout ramena a nabrat kozy.Ostatní mám v piči
uživatel eliminován | 8. 03. 2009, 11:46:46
jo to se mi libi jak frajeri maji namakane bricho nejake svaly a nozky maji jak tycky salamu!2!
uživatel eliminován | 8. 03. 2009, 11:40:17
> Fubajz
ale když chceš mit komplexni postavu musíš scivičit i nohy..a silne asi moc nebudou když je nebudeš cvičit
Fubajz | 8. 03. 2009, 11:35:22 | více příspěvků | napsat uživateli
cvičit nohy?blbost nejsem profi kulturista abych musel mít obrovský svaly na nohách,mě stačí že jsou silný a rychlý =)
uživatel eliminován | 8. 03. 2009, 11:34:57
dneska jsem mel v planu svicit ale nejak se me nechce....
uživatel eliminován | 8. 03. 2009, 11:33:46
val robit neco poradneho a nemusis nic cvicit !1228!
uživatel eliminován | 8. 03. 2009, 11:32:39
> Timiiiii
to bylo k smichu....
uživatel eliminován | 8. 03. 2009, 11:32:03
aspon budes mit predlokti jako pepek namornik!2!
uživatel eliminován | 8. 03. 2009, 11:32:01
jestli si ho moc honíš..tak se nedivím že posiluješ zápěstí:D
uživatel eliminován | 8. 03. 2009, 11:31:43
> hadro_O
klopeni zápěstí ..s cinkou
uživatel eliminován | 8. 03. 2009, 11:31:16
Kromě trapez prakticky taky
uživatel eliminován | 8. 03. 2009, 11:31:02
Jasnee...!1363!... bez toho by to nešlo....!1136!
uživatel eliminován | 8. 03. 2009, 11:30:57
Toto sdeleni ma pro me velkou informativni hodnotu...Dekuji Ti za nej a hned si jdu procvicit predlokti na prave ruce a dolni partii.
uživatel eliminován | 8. 03. 2009, 11:30:16
jak se cvici zapesti?!1383!
uživatel eliminován | 8. 03. 2009, 11:29:59
supr...!486! já ne..
uživatel eliminován | 8. 03. 2009, 11:29:31
JJ KAZDY DEN
uživatel eliminován | 8. 03. 2009, 11:29:29
> Aliciia
a bum:)
uživatel eliminován | 8. 03. 2009, 11:28:50
Tak to se máš teda !!16!
uživatel eliminován | 8. 03. 2009, 11:27:08 |
tak co cvcite.....trapezy ,dolni stranu zad,nohy,predlokti(zapesti)?jaaa jo!!!!
reagovat