Miss
Video
Diskuze a otázky - !!!!POSILOVNA/ FITNESS!!!!
úvodní strana | aktualizovat | dolů
V diskuzi je 223 příspěvků a shlédlo ji 1750 uživatelů .
předchozí | 0 | 30 | 60 | 90 | další
uživatel eliminován | 22. 02. 2009, 13:15:28
staci sipat a jde to skoro samo!2!
uživatel eliminován | 14. 01. 2009, 14:03:08
ne asi..fitko :o)
PetanOHS | 29. 04. 2008, 12:30:16 | více příspěvků | napsat uživateli
Posilovna 3-5x týdně, plavání, kolo, běh ..... a samozřejmě zdravě jíst ;) každýmu ale vyhovuje něco jinýho...good luck
uživatel eliminován | 26. 02. 2008, 12:35:13
jedině posilkou si vytvarovat tělo,půl roku jsem cvičila s trenérem a je to sakra vidět!1193!tělo dost ve formě nyní to zvládám už sama a BBC můžu vřele doporučit
terez.S | 17. 02. 2008, 20:03:30 | více příspěvků | napsat uživateli
ahojky lidičky chtěla jsme se zeptat jestli ěnkdo nevíte o nějaké dobré posilovně v Brně?? a kolik to tam přibližně stojí... hraji závodně tenis a trochu zaposilvat bych potřebovala.. prosím poradte mi nemám stím moc velké zkušenosti jen trochu posiluji doma, ale to není ono, děkuji moc všem za rady... :-D
uživatel eliminován | 31. 01. 2008, 16:34:54
kamosovi je 17 asi od 15 zobe a je z nej takovakrabice ze to neni hezky !1358! nejlip se tvaruje telo sexem !906!
noproblemo | 28. 01. 2008, 21:50:15 | více příspěvků | napsat uživateli
kouknete na www.fitness-cviky.cz ...moje premierova stranka :-) !1106!
wiktorxxx | 22. 01. 2008, 11:48:12 | více příspěvků | napsat uživateli
Zdravím všechnz kteří rádi trápí své tělo ve fitku!!!!2! Mám možnost mít suplementy za hodně dobré ceny....Vše originál.
uživatel eliminován | 18. 12. 2007, 19:36:50
17beta-hydroxyester-4-en-3-one a nebo makat no:D
uživatel eliminován | 18. 12. 2007, 02:29:55
a kurva :-D
uživatel eliminován | 18. 12. 2007, 02:28:54
posilovna/fitness?ne, dík, na to se mám moc rád...rač na plastiku
uživatel eliminován | 18. 12. 2007, 02:25:55
ziadne blbe diety..pravidelne stravovanie je najlepsia "dieta" ...a potom samozrejme pravidelne cvicenie,ale to neznamena len fitko,ale robit nieco fyzicky aj pomimo,nejaky iny sport ..aspon to potom nie je take monotonne ...a na zaciatok si najst niekoho do fitka,co ta nauci ako spravne posilnovat rozne casti tela,ako striedat cviky a na co sa sustredit pri cviceni .. a ked uz bude sexy postavicka,tak sa nevykaslat na to vsetko,ale pekne v tom pokracovat !723! ..
uživatel eliminován | 9. 12. 2007, 18:22:20
to jo, ale asi né podle představ.. Ale je pravda že každýmu vyhovuje něco jinýho že?!984!!984!!984!
uživatel eliminován | 2. 09. 2007, 11:20:28
no kdyz budes pit a fetovat tak si ho taky vytvarujes pekne..a nemusis ani posilovat;)
uživatel eliminován | 2. 09. 2007, 11:19:03
Kabesita: nechce se me to cist cely:), ale z fotek mas uz ted docela hezkou postavu a kdyz chces sportovnejsi, tak klasicky jako kazda zenska klicem je upravit jidlo, tzn. mensi porce rovnomerne behem dne, neprejidat se, ale ani beyt vic jak 3hodky bez jidla. K veceru postupne ubrat sacharidy a pridavat bilkoviny, takze treba po te 17hod jak se rika uz nejist zadny sladky, ale ani brambory, ryzi apod...tim dosahnes ze ve spojeni se cvicenim budes mit vetsi kalorickej vydej nez prijem a budes hubnout a dostavat se do formy. Cviceni urcite aerobka, takze steper, kolo, in-line apod, ideal kazdej den:). A posilovna, tam holky potrebuji cvicit casteji vrsek nez nohy, protoze holky na nohach nabiraji snadneji jak ruk tak i svaly, navic je zatizis pri tom behani atak. A v posilovne se nebat cinek a nebat se si pridavat vahy, protoze se fakt nemusis bat ze by normalni zdrave holce narostly nejaky velky svaly bez hormonu z venku !5!
uživatel eliminován | 13. 08. 2007, 10:32:48
není někdo z prahy 8 nebo 9 kdo by se mnou chodil cvičit? mě to samotnou nebaví...a tak nechodím!2!
charlies7 | 13. 08. 2007, 10:31:19 | více příspěvků | napsat uživateli
jak?nechlastat, nekourit , chodit do posky, behat , delat neco zavodne, a byt happy. Protoze kdyz vas to nebavi tak to nepujde ani!5! jo a taky mit holku kterou milujete!5! to je taky dobra motivace
uživatel eliminován | 29. 07. 2007, 10:24:02
hlavně pivo !5!
uživatel eliminován | 29. 07. 2007, 10:23:48
když má holka vymakaný bříško je to děsně sexy!11!
uživatel eliminován | 29. 07. 2007, 10:15:31
to sou věci teda
uživatel eliminován | 29. 07. 2007, 09:54:00
HIHI,chodim do fitka no dlouho,,,,,,...Nejlepší si najmot trenéra,páč když nevíš co dělat tak je to na houby a musíš v tom mít sistém aby si pak byla vyrýsovaná,....!1128!!1107!!1304!A jestli chceš jen hezký tělo tak dělej bodyfitness!1324!!1304!
cybermud | 29. 05. 2007, 23:59:49 | více příspěvků | napsat uživateli
kabesita: Cvičení je jen půlka. Druhá půlka je strava, ale to ti tu už určitě řekli... :)
uživatel eliminován | 25. 05. 2007, 21:00:55
kabesita:No a hezky vytvarovat to není zase takový problém než ho vymakat až do kostek.Ale musíš být taky trpělivá.Kámoš na sobě už po měsíc viděl svaly,které ve skutečnosti neměl a ani nemohl mít.Teď po půl roce už to poznat jde,zatímco já jsem dlouho nebyl ve fitu,i když jsem sportoval,ale mě se nějaké svaly ztratily a zhubl jsem.!1190!
uživatel eliminován | 25. 05. 2007, 20:58:12
nickynick- to me zas taky ne ne ale hezky vytvarovany brisko to jo.
uživatel eliminován | 25. 05. 2007, 20:55:43
kabesita:No fuj,tak to mě se zase přehnaně vymakaná ženská nelíbí.Jak trošku jo,ale když už vypadá svalnatěji než já,tak to je hnus.!383!Nelíbí se mi kulturistky.!121!
uživatel eliminován | 25. 05. 2007, 20:54:00
nickynick- no me se libej taky kostky nevadilo by mi to kdybych je mela!801!!764!
uživatel eliminován | 25. 05. 2007, 20:50:57
kabesita:No,jak jsem se díval,tak teda nevím,co chceš zhubnout.!383!To už by z tebe byla kostra a to je hnusné.U chlapů je to něco jiného,ti chtějí mít přímo vyrýsované svaly a aby ty kostky šly vidět.
uživatel eliminován | 25. 05. 2007, 20:48:31
nickynick- no mozna by potrebovalo zhubnout no jen se to nejak nedary..!863!
uživatel eliminován | 25. 05. 2007, 17:49:16 |
Jak si hezky vytvarovat telo???
reagovat