Miss
Video
Diskuze a otázky - Nemuzu pribrat
úvodní strana | aktualizovat | dolů
V diskuzi je 125 příspěvků a shlédlo ji 2044 uživatelů .
předchozí | 0 | 30 | 60 | 90 | další
uživatel eliminován | 10. 12. 2007, 20:01:44
takový problémy bych chtěla mít...a ne ty opačný!1360!!1360!
uživatel eliminován | 10. 12. 2007, 19:59:43
Asi bych přestala na chvilku cvičit, ale vidím, že při tvojí frekvenci cvičení to asi nepůjde.
uživatel eliminován | 10. 12. 2007, 19:59:22
Slayter: jojo, to je klasik !747!
uživatel eliminován | 10. 12. 2007, 19:57:41
žer žer a žer aválej se doma jak pto prase!1350!!1277!!1350!
uživatel eliminován | 10. 12. 2007, 19:56:06
jeho hlasky: "nau workaout" "mor forty kilos" !470!!470!
super hlasky
uživatel eliminován | 10. 12. 2007, 19:56:02
já zas nemůžu zhubnout!1193!
uživatel eliminován | 10. 12. 2007, 19:55:12
KLisak: http://forum.athletes.com/fitshow/week28/week28lg.htm
marius Pudzianowsky - to je muj oblibenej strongman !1424!
lincoln1 | 10. 12. 2007, 19:53:05 | více příspěvků | napsat uživateli
jinak vobčas pomůže tadle písnička - http://www.youtube.com/watch?v=mdPpShsp5l0
uživatel eliminován | 10. 12. 2007, 19:52:57
to je ňáká provokace???!2!
uživatel eliminován | 10. 12. 2007, 19:52:11
Lisak: jo tyhle videa znam.. ty jsou fajn
uživatel eliminován | 10. 12. 2007, 19:51:53
Daniel: kdo chce, pribere
uživatel eliminován | 10. 12. 2007, 19:51:29
mam na mysli ve forme doplnku
uživatel eliminován | 10. 12. 2007, 19:51:07
Slayter: konecne nekdo, kdo rozumi tomu, ze z proteinu clovek nevyroste !747!
zaklad je jidlo
uživatel eliminován | 10. 12. 2007, 19:50:24
Slayter: tak jsem chvili googlil a nasel jsem nejaka treninkova videa Sarceva
http://www.bodybuilding.com/fun/fitshow.htm
ve spodni casti... kdysi jsem to videl a stoji to za to! !747!
uživatel eliminován | 10. 12. 2007, 19:50:13
sacharidy, proteiny vsechno jsou to jen doplnky, bez jidelnicku s kalorickym prebytkem nepribere ani kg
zvlast pokud ma.. a ze ma asi rychlej metabolismus
uživatel eliminován | 10. 12. 2007, 19:49:41
Askor - smiř se s tím, že nepřibereš...
já měřím 189, vážím 75kg a od 18ti mám už deset let stejnou váhu a to žeru jako rota ukrajincu)!1187!
uživatel eliminován | 10. 12. 2007, 19:48:15
Taky bych to tak chcela mít...
uživatel eliminován | 10. 12. 2007, 19:48:06
protein si dej třeba s bilkem,pak si kup sacharid a tim to vždycky korunuj.
uživatel eliminován | 10. 12. 2007, 19:47:53
já taky nemůžu přibrat ale mě to wubec nesere!2!
uživatel eliminován | 10. 12. 2007, 19:47:36
Slayter: asi pet let je hlavni trener cvicencu IFBB.. a musim rict, ze opravdu vi.. muj oblibenec !747!
p.a.w.l.i.k. | 10. 12. 2007, 19:45:54 | více příspěvků | napsat uživateli
nechapu :D:D ja p roce cviceni nabral 10 kg!507!
uživatel eliminován | 10. 12. 2007, 19:45:32
Sarcev, videl jsem nejaky video,kde vysvetloval i silovy vyrazovy tlak.. dost u me ziskal..
uživatel eliminován | 10. 12. 2007, 19:44:48
llisa: zasmal jsem se dvema vyrokum:
"tělo naplní asi vodou a pak když cvičíš tak to přeměnuješ ve sval "
a jeste
"nejsou to proteiny neboj"
hehe !383!
uživatel eliminován | 10. 12. 2007, 19:43:11
jo... voda přeměněná ve sval !1361!
uživatel eliminován | 10. 12. 2007, 19:42:23
uplne nejradeji bych doporucil trenery jako Milos Sarcev atp, ale ti stoji i stovky dolaru za hodinu !383!
http://www.milossarcev.com/
uživatel eliminován | 10. 12. 2007, 19:40:25
sea: ale jsou i dobri treneri... urcite stoji za to si nechat nejakeho doporucit od pokrocilejsiho cvicence pokud vi (zeptat se)... v Praze bohuzel nikoho neznam !411!
uživatel eliminován | 10. 12. 2007, 19:40:10
jo brácha si kopupil v lékárně nějaký pivní kvasinky nebo co to bylo.. takopvý tablety.. a přibral.. ono se ti tělo naplní asi vodou a pak když cvičíš tak to přeměnuješ ve sval nebo co.. nejsou to proteiny neboj !811!
uživatel eliminován | 10. 12. 2007, 19:38:50
Lisak: to je drsny no..... nevim asi bych sel pryc
uživatel eliminován | 10. 12. 2007, 19:38:31
Uran ... skoda, ze Lisak neni taky z Prahy - za ním bych te asi klidně poslal ... i bez nutnosti si o tom neco sám precíst.
ale fakt vetsina "treneru" ve fitcentrech jsou idioti.
askor | 10. 12. 2007, 18:41:55 | příspěvky uživatele | napsat uživateli
Mate nekdo navod jak pribrat(merim 180 a vazim 72kg)?Cpu s od rana do vecera,maso,rohliky,bramburky a vsechno dohromady.
Muj problem je ze cca 4 mesice cvicim ale jestli jsem nabral 2 kila hmoty,tak je to malo...
Mate nekdo nejaky zpusob jak pribrat pri cviceni cca 4x tydne po 2-3 hodinach?
Zkousel jsem proteiny,vitamin B a v lekarne mi rekli at zacnu pit pivo....no proste studovana rada odbornika....
Takze se ptam tech co cvici,jak ste nabirali na hmotnosti?
reagovat