Miss
Video
Diskuze a otázky - Ne(zdravý) mňamky...
úvodní strana | aktualizovat | dolů
V diskuzi je 96 příspěvků a shlédlo ji 1183 uživatelů .
předchozí | 0 | 30 | 60 | 90 | další
Dee.Loc | 11. 08. 2008, 03:31:05 | více příspěvků | napsat uživateli
VČERA JSEM SNĚDL 3 KS. UZENÝCH ŽEBÍREK A ZA CHVÍLY JSEM BYL VYHLADOVĚLÍ JAKO KŮN´ ...JA ŽERU O STO ŠEST,ALE NIC Z TOHO JEŠTĚ NA OPAK HUBNU HIHIHI CO MI NA TO ŘEKNETE?HM? ŽE MÁM TASEMNICI ALE JA JI NEMÁM ...!924!
Dee.Loc | 11. 08. 2008, 03:28:54 | více příspěvků | napsat uživateli
tADY JE TO SAMÁ DIETA A TAK,ALE PAK SI DIVÍTE PROČ CELÍ TY HLADOVÍ DNY HLADOVÍTE NEJLEPŠÍ JE SE PŘECPAT A PAK JÍT VEN DÁT SI CIGÁRKO A NĚJAK TO PROTRÁVIT..ŽE MÁM PRAVDU!JE TO TAK?!!1388!
uživatel eliminován | 8. 03. 2008, 13:42:26
Já to mám dobrý.. Sním cokoli , i kalorické bomby a nepřiberu , heč !12!
Camillka_Camillka | 8. 03. 2008, 13:39:56 | více příspěvků | napsat uživateli
jejda kdyz na to mas chut tak si to proste dej a neres to:)
uživatel eliminován | 23. 01. 2008, 18:28:04
to jsou rady s tím pohybem... jenomže trenér v posilovně mi řek, že jsem vyžraná že kromě aerobní aktivity a posilování musím taky zhubnout úpravou jídelníčku......
btw: je lipánek nezdravej nebo tak nějak ujde????
uživatel eliminován | 23. 01. 2008, 09:32:55
zer co chces aji ty hnusny hranolky a dorty,ale v tom pripade kazdy den behej a hybej se!1366!
uživatel eliminován | 23. 01. 2008, 08:42:05
diety sou na nic jez vsechno jez vickrat a min a hlavne pohyb ..........je nelepsi proti tukovou a proti stresouvou bombou!1149!
uživatel eliminován | 23. 01. 2008, 08:39:53
rozinky v jogurtu!419!!419!
uživatel eliminován | 23. 01. 2008, 08:36:16
pohyb,pohyb a že by pohyb? no a místo gumídků třebas Yogurth Gums od Katjes - mňamka....!187!
uživatel eliminován | 23. 01. 2008, 08:35:59
hodně se hejbej bez toho je to k ničemu... když dostaneš chuť na mlsy, tak se hodně napij vody, a pij vůbec hodně několik litrů denně..a pokud už máš hodně velkou chuť, tak si dej třeba jen jeden kousek a nech rozpustit na jazyku a pořádně vychutnej.. jinak jsou dobrý doma sušený křížaly...!1058!
uživatel eliminován | 23. 01. 2008, 08:23:35
nobelovku dostane ten, kdo vymysli čokoládu na hubnutí !725!
uživatel eliminován | 23. 01. 2008, 08:12:02
Taky potřebuji pár koli shodit, po svátcích jsem to nějak neuhlídala, ale já sladké nejím..prostě jsem jen začala jíst častěji než dřív, takže se vrátím do normálu, po šesté nebudu jíst nic, jen ovoce kdyžtak a po výplatě začnu chodit na spinning a vacushape...tak snad pak to půjde dolů...
uživatel eliminován | 23. 01. 2008, 08:07:17
Souhlasim s Molotor !1225!
molotor | 23. 01. 2008, 08:04:23 | více příspěvků | napsat uživateli
vykašli se na všechny Diety a začni se hejbat
uživatel eliminován | 23. 01. 2008, 08:01:50
nevím no..prostě si to odpustit..;) já třeba nemusím vůbec dorty hranolky a hamburgery..ale jako med si málokdy dám a musli k snídani to myslím že tak nezdravý zas není to samí oříšky....
musíš to jíst v malém množství a ne se třeba přejídat.já milulju saláty zeleninové ovocné.těstoviné šopák a takovýhle jídla..je to zdravý a dobrý..mnam!1179!
uživatel eliminován | 23. 01. 2008, 08:01:40
nic nezdravýho nejím... a tyhle jídla jsem neměla v puse cca 3 roky a nechybí mi, ani čokoládu, zmrzlinu, různý jiný cukrovinky :) a žiju? žiju...
uživatel eliminován | 23. 01. 2008, 06:55:15
když už sladíš,používej třtinovej cukr
jinak oříšky jsou zdravý kůli těmtukům, co jsou vnich.. bohuželse doporučuj je 10g denně... taky bych klidně snědla dva pytlíky mandlí denně, že..
uživatel eliminován | 23. 01. 2008, 06:53:31
TO NEWÍM ČÍM TO NAHRADIT, JÁ MÍSTO TOHO JÍM ZELENINU..dříw sem nad zeleninou ohrnowala nos, ale ted zjištuju že mi to normálně i chutná
uživatel eliminován | 23. 01. 2008, 06:53:26
.. si dívej místo sladdkýho ovoce, nebo sladký (ale ne slazený čaje)
nebo třeba Pepsi Max,skelničku.. nema to žádný kalorie a sodík taky vyhovuje
jinak si holt budeš muset buď zvykat, nebo hodně sportovat
jo nebo si nakrájej kousky zeleniny, třeba mrkev, ta je taky sladká
capretto | 23. 01. 2008, 06:53:20 | více příspěvků | napsat uživateli
Já teď snídám zapečené špagety se sýrem, nevím jestli je to dieta , ale je to výborný...!1298!!1272!!408!
uživatel eliminován | 23. 01. 2008, 06:50:41
milhaus: jo zkoušela a pak to se mnou po třech měsících málem švihlo a byla jsem zralá na bohnice !906!
millhaus_13 | 23. 01. 2008, 06:49:46 | více příspěvků | napsat uživateli
skoušelas nejest???!465! a nebo si dej dientní bůček....ten pomáhá
uživatel eliminován | 23. 01. 2008, 06:43:41
Mysshka : Hele tak třeba s tim muslim mě eště napadlo:D Jak jsou takový ty tyčinky Cini minis a tak:) No tak ty taky nemaj moc KJ.. Maj asi jako musli tyčinka:) Tj. 400kj na kus:) Tak sem tam jedna je taky v oho:) Jinak je dobrý hroznový víno.. Tam je ten hroznovej cukr, kerej si tělo nějak udrží a nebudeš mít takovou chuť na sladký.. Čaje jdou sladit umělým sladidlem hele, to pak chutná líp:D A nebo do tý vody citrón a to umělý sladidlo. To taky neni špatný.. No a hele je dobrý mít po ruce dycky žvejkačky!121! To je taková krizová záhcrana:D Zmrzlinu třeba jenom vodovou, džem zkus jíst třeba nějakou chvíli diabetickej:D Má taky o půlku energetický hodnoty míň.. Ale jenom ten od Hamé:D Aby měl tak 400kj/ 100g ... jiný maj stejně jako normální:D No pak bych se uplně vyvarovala jakejchkoliv čokolád, oříšků, medu a šlehaček...:) A fakt když je chuť na sladký je nejlepčí to zahnat ovocem:) Jako já s tim taky měla hrozný problíémy s tou váhou, ale pak jsem hrooozně zhubla, byla jsem jak lunt a teď se tak nějak snažim vypadat normálně:D ale je to boj!121!
uživatel eliminován | 23. 01. 2008, 06:38:19
infra: děkuju jinak já spoustu věcí z toho dělám třeba sport, pití obyčejný vody a hořkých čajů... kafe nepiju skoro vůbec jen to sladký je horší no..... :( snad to nějak půjde....
uživatel eliminován | 23. 01. 2008, 06:37:11
Běž do obchodu se zdravou výživou, tam toho najdeš. Moje pochoutky jsou musli tyčinky, celozrnný trubičky mnoha chutí, karobový tyčinky, ochucený raciolky, celozrnná pizza, ovesný lívanečky atd.
Ted si na víc nevzpomenu :-)
uživatel eliminován | 23. 01. 2008, 06:26:49
No tak to sušený ovoce jde nahradit čerstvým:) Jelikož do toho kandovanýho se přidávají cukry, takže má třeba třikrát větší energetickou hodnotu než to ovoce čerstvý. S tim muslim :Musli s nejmenší energetickou hodnotou se jmenuje Dobrá vláknina!121! Jako je to takový skořicový a neni to špatný:D Má to třeba až o 800kj/100g míň než to musli zapejkaný a tak. No oříšky ty se snaž jíst co nejmíň - jsou hrozně kalorický.. Třeba buráky jsou třetí nejhorší věc, co si takdle můžeš dát:D Gumový medvídky jíst můžeš, ale né když jich sníš celej pytlík najednou:) Ale třeba pět za den... Zkus taky nesladit čaj, kafe atd... Pít jen vodu:) Jíst kuřecí maso a ryby, menší porce pětkrát denně a 3-4× týdně se hejbej... A úůjde to samo!1190!
uživatel eliminován | 23. 01. 2008, 06:19:45
Mysshka ne-e mam poruchu spanku a doktorka mi neda prasky na spani pac bych se sezral vsechny :D me zna svine jedna!486!!331!
uživatel eliminován | 23. 01. 2008, 06:16:02
třeba pak nespíš z toho !906!
uživatel eliminován | 23. 01. 2008, 06:13:56
Mysshka heh chudak chlapec .. no vidis a ja prave ze kdyz nespim tak abyh necumel do zdi tak napisu nakej sloh :D !486!
a alkohol je lepsi jak drogy:) proto se kazdej veek vyleju jako prase!486!!486!
uživatel eliminován | 23. 01. 2008, 05:00:49 |
sakra snažím se ted držet zase dietu a zjištuju že všechny moje oblíbený jídla jsou kalorický bomby a to se zdaleka nebavím o hamburgerech, hranolkách s tatarkou, řízkách, salámech, chipsech nebo krémových dortech.....
myslím třeba různý sladkosti na který jsem ulítlá- gumový medvídci, med, kupovaný musli upravený na různý způsoby, sušený banány, oříšky a spoustu dalšího.......
se z toho asi zblázním...... nevíte někdo čím bych svoje oblíbený věci mohla nahradit, abych jedla zdravě a zároven uspokojila chutový bunky? Když mám chut na sladký, kterou můžu ovlivnit tak si dám tabletku chromu a ono to z velký části přejde ale nedokážu si představit, že bych se všem těmhle věcem měla vyhýbat celej život.....
díky za typy
reagovat