Miss
Video
Diskuze a otázky - Křupou vám kolena při dřepu?
úvodní strana | aktualizovat | dolů
V diskuzi je 6 příspěvků a shlédlo ji 1019 uživatelů .
42.nitram | 16. 01. 2018, 03:15:45 | více příspěvků | napsat uživateli
ses mekkej, ja delam kliky na peru.. !1250!!937!
11111benny | 15. 01. 2018, 08:44:05 | více příspěvků | napsat uživateli
Mmf
Mně bolí koleno při dřepu až na paty ,co s tím?
V
uživatel eliminován | 7. 01. 2018, 21:28:19
Občas mi taky křupne. :D
muz.s.vlasy | 7. 01. 2018, 16:17:33 | více příspěvků | napsat uživateli
Dřepama si kolena jenom zničíš. Nejlíp se posiluje v leže na gauči.
uživatel eliminován | 7. 01. 2018, 15:40:34
mě ne, piju pravidelně olej
David_87 | 7. 01. 2018, 05:06:30 | příspěvky uživatele | napsat uživateli
Makám na sobě podle tří workout aplikací v mobilu (střídám je - každá přidává něco malinko jinýho) a od té doby jsem si toho začal všímat. Křupe mi v kolenou při dřepu, když ho dělám až k zemi. Nejvíc asi ve chvíli, kdy začíná být úhel mezi lýtkem a stehnem ostřejší, než 90°. Prý je to celkem normální. Dělají vám to kolena taky? :D
reagovat
V anketě hlasovalo celkem 1 uživatel