Miss
Video
Diskuze a otázky - IDEALNI JIDELNICEK PRO MODELKY
úvodní strana | aktualizovat | dolů
V diskuzi je 350 příspěvků a shlédlo ji 4539 uživatelů .
předchozí | 0 | 30 | 60 | 90 | 120 | 300 | další
Little_Mashka | 28. 09. 2008, 15:10:36 | více příspěvků | napsat uživateli
> _Kaaata_
to teda ne mno..ty tvoe slepičí stehínka jsou taq malý!1370!!616!že ani vidět nejdou!1370!ae taq co!1370!tady nejde o váhu!1370!stejn budeš mots krásná i stěma POLENAMA!1107!A vysvětli mi,proč se fotíš zepředu a zezadu....myslim to foto se slepičíma_stehínkama!1370!ae když ti to zvedá sebevědomí
uživatel eliminován | 28. 09. 2008, 15:09:19
> Little_Mashka
Ty jsi taky vymaštěná, viď?
Nelicute | 28. 09. 2008, 15:09:13 | více příspěvků | napsat uživateli
> .alena.
co to pises ua kravinu ze klaara nema tu vuli mit takovejhle pas....!!
uživatel eliminován | 28. 09. 2008, 15:07:52
> Little_Mashka
Já tam žádný nemám ;)
uživatel eliminován | 28. 09. 2008, 15:07:17
> .klaaraa.
nenech se deptat ... tady nikdy nevíš, kdo si dělá srandu a kdo to myslí vážně! Já myslím jasně a vážně, že jsi moc hubená a když začneš ještě blbnout kvůli pasu, tak si zaděláš na hrozný zdravotní problémy ...
Little_Mashka | 28. 09. 2008, 15:07:03 | více příspěvků | napsat uživateli
> _Kaaata_
taq to asi budu brečet,když já o tobě sním!1370!a ty o mně ne...chjuuu!1370!to nad ne!1370!a jak ti jde hubnutí kotě??!499!už si zhubla ty svoe macatý polena co máš pod pasem?!1337!
uživatel eliminován | 28. 09. 2008, 15:05:31
> .alena.
Ještě Ty mě štvi.
uživatel eliminován | 28. 09. 2008, 15:05:11
> Little_Mashka
Já teda o Tvý blbosti nikdy snít nebudu, můžeš si být jistá :)))
uživatel eliminován | 28. 09. 2008, 15:03:45
> .klaaraa.
Ale chtěla bys mít takovej pas, psala jsi to. Ale nemáš tu vůli.
Little_Mashka | 28. 09. 2008, 15:03:08 | více příspěvků | napsat uživateli
no máš pravdu!1370!vždicki sním o tobě a tvých kýtkách!1370!tomu říkám D_O_K_O_N_A_L_O_S_T!1179!
uživatel eliminován | 28. 09. 2008, 15:00:06
> Little_Mashka
Ty jsi pitomec ... :-)))))) Ty kejty na mě zkoušela autorka diskuze a o dokonalosti Ty můžeš jedině snít :)))
uživatel eliminován | 28. 09. 2008, 14:59:41
> Jana43
Etycka je zajímavej typ, co si pamatuju
Little_Mashka | 28. 09. 2008, 14:58:35 | více příspěvků | napsat uživateli
plotě tetka kačena!1370!musí pořád mlít to svoe!1370!a nápady ostatních jsou nanic!1304!!1370!njn!1370!káčo je plotě slečna dokonála!1370!a ten její rotoped takí!1370!a hlavně líbí se mi její neodolatelně luxusný KEJTY(jak tomu říká)!1370!
uživatel eliminován | 28. 09. 2008, 14:57:33
> Jana43
normální středně tlustá??? !1046! Stěhuju se asi na jinou planetu, páč tady je to co holka to magor ... !1075!
uživatel eliminován | 28. 09. 2008, 14:55:22
> _Kaaata_
KarinAndyna je normální středně tlustá holka. To etycka je krásně štíhlá.
uživatel eliminován | 28. 09. 2008, 14:54:10
> Nelicute
jasný ;)
uživatel eliminován | 28. 09. 2008, 14:53:40
> Little_Mashka
:-)))))))) kdo říká, že je potřebuju potkávat ...
Nelicute | 28. 09. 2008, 14:53:08 | více příspěvků | napsat uživateli
kaata:to samozrejme..ael ja sem dala priklad k tomu rotopedu...jak jsi predtim psala
Little_Mashka | 28. 09. 2008, 14:52:48 | více příspěvků | napsat uživateli
> _Kaaata_
No jasně kočko..ae na rotopedu f obívačce nepotkáš žádného sexy cápka!1370!a na tennise máš plno namakanách sexy blondáku s vysokou školou!1370!!1004!
uživatel eliminován | 28. 09. 2008, 14:51:44
> .klaaraa.
Na rotopedu vyhráváš sama nad sebou, taky to neníšpatný. A někdy člověk nemá čas na to dojít na kurty a tak ....
uživatel eliminován | 28. 09. 2008, 14:51:44
> .alena.
Zírám, ale to nechci
uživatel eliminován | 28. 09. 2008, 14:50:49
> Nelicute
Tenis je taky o něčem, je to zajímavý. Zkus vyhrát nad rotopedem.
KarinAndyna - normální hezká holka.
uživatel eliminován | 28. 09. 2008, 14:49:41
> Nelicute
Tak účinnější je třeba i plavání, turistika, jízda na normálním kole, spinning atp. ;)
Nelicute | 28. 09. 2008, 14:48:27 | více příspěvků | napsat uživateli
kaata:to muzes no..ael myslim si ze hrat tenis je stokrat ucinejsi nez seddet jen na rotopedu a hybat nohama!5! an tenise alespon hrajes celym telem!
katiiiiiiicek | 28. 09. 2008, 14:47:29 | více příspěvků | napsat uživateli
> _Kaaata_
taK TA karinAndyna mi prijde sice hubena ale s hezkou postavou jeste urcite ne vychrtla ...!1!
uživatel eliminován | 28. 09. 2008, 14:46:38
> Masakay
No ale to si každej dovolit nemůže. Každý metabolismus je jinačí.
uživatel eliminován | 28. 09. 2008, 14:46:28
> .klaaraa.
V pase mám 51cm, proč se ptáš?
uživatel eliminován | 28. 09. 2008, 14:46:07
> Little_Mashka
Stejně tak můžu já napsat sedněte na rotoped, je jedno,že neumíte jezdit na kole, z tohohle nespadnete, hlídejte si tep a zhubnete doma v pohodlí a u televize ;)
uživatel eliminován | 28. 09. 2008, 14:44:39
> .klaaraa.
Hele, sice profil má trapnej, ale hubená mi přijde tahle slečna ... KarinAndyna (jen náhodný výběr, má tu teď diskuzi, tak jsem si ji půjčila jako názornou pomůcku)
Masakay | 28. 09. 2008, 14:44:21 | více příspěvků | napsat uživateli
> _Kaaata_ to je chyba o tom žádná...já jim víc než dost a samá pozitiva...
uživatel eliminován | 28. 09. 2008, 12:22:04 |
Zdravý jídelníček
Snídaně
Celozrnný chléb namazaný rostlinným tukem, plátek sýra či dva plátky šunky. Ty dodají tělu bílkoviny, a když ještě přidáme zeleninu, je zdravá snídaně jedna dvě. Další z možností je tvaroh nebo jogurt bez cukru s čerstvým ovocem a ořechy nebo semínka.
Svačina
Nejčastěji by měla být v podobě ovoce nebo zeleniny.
Oběd
Raději lehčí, pokud možno bez smažených pokrmů a doplněný zeleninou či ovocem. Vhodné jsou například různé přírodní plátky libového masa nebo ryby.
Odpolední svačina
Může být v podobě jogurtu nebo zeleniny.
Večeře
Opět by měla být energeticky lehčí, ale může být poměrně objemná. Základ by měla tvořit zelenina, kuřecí maso nebo ryby. Poslední jídlo bychom si měli dát tři až čtyři hodiny před uložením ke spánku.
takze tak. takhle v ivote neztloustnete. a urcite jeste neco shodite holky. ja tohle schopna jist nejsem. ale verim,ze si lehce zvyknete. staci jen nezrat mc donalds a fastfoody a sladke. tot vse.
reagovat