Diskuze a otázky - Fitness
úvodní strana | aktualizovat | dolů
V diskuzi je 24 příspěvků a shlédlo ji 646 uživatelů .
uživatel eliminován | 29. 06. 2007, 00:28:19
potrebujes min jak 10% telesneho tuku a to uz je trosku anorexie !1!
uživatel eliminován | 29. 06. 2007, 00:08:20
Cvičit břicho se zátěží a samozřejmě dieta, když pod vrstvou tuku nejsou vidět !12!
uživatel eliminován | 29. 08. 2005, 12:07:00
berusatko: tak to jedině :) přesně tím jsem "trpěl" já, cičil jsem takřka každej den břicho, ale přez slabý špeky nebylo nic vidět a né a né se jich zbavit... není to však všechno, mám radši spíše mohutnost, než vyrýsovanost...
uživatel eliminován | 29. 08. 2005, 12:03:17
Jíst správně a přidat více aerobních aktivit !6! A uvědomit si ,že nejde mít kostky hned ,ale po čase...Ten čas je otázkou osobní genetiky a toho,jak dlouho jsi se sprasovala...!27!
uživatel eliminován | 29. 08. 2005, 11:53:45
to sou starosti, skoč si na pvo a dej si brambůrky, budeš mít jednu veeelkou zakulacenou měkoučkou kostku !102!
uživatel eliminován | 29. 08. 2005, 11:52:19
los_losos: ale u brisaku neni az tak dulezite a zvlastu zen ne, aby rostly ale hlavne, aby sly videt ...
uživatel eliminován | 29. 08. 2005, 11:52:14
los_losos: ale u brisaku neni az tak dulezite a zvlastu zen ne, aby rostly ale hlavne, aby sly videt ...
uživatel eliminován | 29. 08. 2005, 11:49:28
berusatko: L-carnitin leda dopomůže odbourávání tuku, ale břišní svaly z něho tedy nenarostou...
uživatel eliminován | 29. 08. 2005, 11:34:53 |
Co mám udelat pro kostky na břichu
reagovat