Miss
Video
Diskuze a otázky - Dieta
úvodní strana | aktualizovat | dolů
V diskuzi je 30 příspěvků a shlédlo ji 1000 uživatelů .
muz.s.vlasy | 16. 04. 2016, 16:50:18 | více příspěvků | napsat uživateli
> .eXe.
Něco si o tom přečti.
.eXe. | 16. 04. 2016, 16:14:36 | více příspěvků | napsat uživateli
> 42.nitram
Tuky spaluješ pořád, ňoumísku :) Při zvýšený fyzický námaze se k nim jen dočasně přidávaj cukry, protože jsou rychlejší
uživatel eliminován | 15. 04. 2016, 12:00:14
Jenže on se zadycha už při slejzani z gauče
42.nitram | 15. 04. 2016, 00:07:58 | více příspěvků | napsat uživateli
tak blbost to Stepanku tedy rozhodne neni, pokud zapojujes anaerobni metabolizmus (glykolyzu) produkuje se laktat a aerobni metabolismus (kterej bezi snad jen s vyjimkou pripadne klinicke smrti cely tvuj zivot) jej spaluje namisto spalovani vlastnich (u tlustochu nadbytecnych) tuku.. kdyz se produkce laktatu(zavysla na trenovanosti, zasobe glykogenu, atp.) vyrovna spotrebe(zavisle na trenovanosti, vrozene vO2 max, atp.) nastava vlasacovo "netrenovane zadychani" cili anaerobni prah !735!!937!
.eXe. | 14. 04. 2016, 23:17:47 | více příspěvků | napsat uživateli
"To je blbost, nesmíš se zadejchat, jinak nespaluješ tuky" expert na výživu a fyziologii nás opět obšťastnil svými moudry !103!!103!!103!!103!!103!
EL.pH | 14. 04. 2016, 22:41:47 | více příspěvků | napsat uživateli
To je jak číst mestiza tohle... !24!
muz.s.vlasy | 14. 04. 2016, 22:39:57 | více příspěvků | napsat uživateli
> skandian
Žádný teorie, já jsem tlustej už od dětství.
A prdím po banánech, ty při dietě nemůžu.
uživatel eliminován | 14. 04. 2016, 22:34:35
> muz.s.vlasy ty tvoje zcestný teorie tě zavedly přesně sem!898! Ale to je fuk, hlavně, že něco budeš dělat a začni tím, že vyhodíš ten proprděnej gauč z okna!1225!
muz.s.vlasy | 14. 04. 2016, 22:07:09 | více příspěvků | napsat uživateli
> skandian
To je blbost, nesmíš se zadejchat, jinak nespaluješ tuky. A kluby chůzí nenamáhám, ty se namáhaj ohybem. Proto jízda na kole ničí kolena mnohem víc než chůze nebo dokonce i běh, i když se často doporučuje tlustejm lidem.
Já mám zkušenosti, na dovolený spaluju skoro půl kila denně. A po zbytek roku je zase nabírám zpět !2!
uživatel eliminován | 14. 04. 2016, 22:04:20
> muz.s.vlasy plavat v chladné vodě je účelné, protože plaveš rychleji, až se zahřeješ a pak spaluješ a zpotíš se i v tom bazénu. Nenamáháš klouby
muz.s.vlasy | 14. 04. 2016, 21:45:41 | více příspěvků | napsat uživateli
> skandian
Jsem sportovec, klidně ujdu 10 kilometrů.
Plavat moc neumím, navíc pobyt v chladný vodě spíš pomáhá zadržovat tuk, tělo se izoluje.
uživatel eliminován | 14. 04. 2016, 21:36:10
> muz.s.vlasy při tvých kilech bych ještě s nějakou aktivní turistikou počkala, samozřejmě schovej klíče od auta a choď co nejvíc po svých, ale jako sport plavání, nééé ležení v bazénu
muz.s.vlasy | 14. 04. 2016, 21:33:41 | více příspěvků | napsat uživateli
> skandian
Plavání je na prd, nejlepší je chůze..
uživatel eliminován | 14. 04. 2016, 21:30:04
> muz.s.vlasy
měl by ses k tomu hýbat, neříkám zrovna běh, ale plavání ti vážně nemůže uškodit
Majketi | 14. 04. 2016, 20:36:37 | více příspěvků | napsat uživateli
Tak do toho zapoj ještě nějaké cviky a bude ti ještě lépe !1396!!1371!
muz.s.vlasy | 14. 04. 2016, 20:20:46 | více příspěvků | napsat uživateli
Ono tělo není tak blbý jako lidi. Kdyby bylo, tak by naši předci dávno vymřeli.
uživatel eliminován | 14. 04. 2016, 20:01:50
Každý svého štěstí strůjce.
Nemá smysl někoho do něčeho nutit. !1!
muz.s.vlasy | 14. 04. 2016, 19:56:12 | více příspěvků | napsat uživateli
> Idealnimanzel
To jsou kecy blbů, tělo při tom žádnej inzulín nevylučuje.
EL.pH | 14. 04. 2016, 19:54:15 | více příspěvků | napsat uživateli
A z Pepsi ho dali pryč z marketingových důvodů. Je tu totiž moc lidí jako ty, co věří všelijakým povídačkám, které nemají žádnou oporu ve faktech...
Např:
http://www.geek.com/science/pepsi-stops-using-aspartame-in-diet-pepsi-because-people-think-its-dangerous-1621447/
"The FDA describe aspartame as “one of the most thoroughly tested and studied food additives the agency has ever approved,” and it has been passed as safe for human consumption by more than 90 countries around the world. In the US it has been approved for use since 1981, and despite hoaxes and controversy, repeated studies have always found it to be safe for use as a sweetener."
EL.pH | 14. 04. 2016, 19:49:35 | více příspěvků | napsat uživateli
LOL. To je ještě větší nesmysl.
Přestaň číst hoaxy o aspartamu...
uživatel eliminován | 14. 04. 2016, 19:47:44
> EL.pH
Přečti si to ještě jednou a pomalu.
Píšu o náhradním sladidlu.Coca-cola bez cukru obsahuje aspartam.
Proč myslíš,že Pepsi v USA stáhla aspartam ?
EL.pH | 14. 04. 2016, 19:32:04 | více příspěvků | napsat uživateli
Cukrovka nevzniká od pojídání sladkého, neplácej nesmysly. !638!
uživatel eliminován | 14. 04. 2016, 19:27:25
Ta Coca-cola s umělým sladidlem může i uškodit.
Tělo poznává sladké a vylučuje inzulin na srovnání.Jenže cukr žádný není.
Když to člověk dělá často,tělo omezuje výrobu inzulinu a může dojít k výraznému poklesu inzulinu.Pak nastává cukrovka-nemoc a inzulin si lidi musí píchat.
Chce to od každého trochu.
uživatel eliminován | 14. 04. 2016, 18:52:12
Co třeba místo trápení hladem více pohybu ?
muz.s.vlasy | 14. 04. 2016, 17:10:44 | více příspěvků | napsat uživateli
Tu piju z lahve, ale bez cukru.
uživatel eliminován | 14. 04. 2016, 17:01:13
A já si dám Coca-Colu v plechovce. !1247!
EL.pH | 14. 04. 2016, 16:35:42 | více příspěvků | napsat uživateli
AHAHAHAHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHA!!!!
Neuvažoval jsi o kariéře youtubera? Jsi tak vtipný a tlustý a máš už i jednoho fanouška! !1250!
muz.s.vlasy | 14. 04. 2016, 16:18:26 | příspěvky uživatele | napsat uživateli
Už šestej den držím dietu.
Dnes jsem měl(nebo ještě mít budu) jen 135g sacharidů, 252g bílkovin, 341g tuků, 4635 Kcal.
Doufám, že se mi konečně podaří dietu dodržovat, časem chci kalorie ještě snížit. Ale teď si jdu lehnout na gauč.
reagovat